L’hypnothérapie est une méthode brève et adaptable qui peut être utilisée par tous.
Elle permet de mettre en place un changement important pour vous de façon durable.
Comment l'hypnose fonctionne-elle ?
En fonction de nos apprentissages, de nos choix et de la manière dont nous percevons notre vie, nous construisons la personne que nous sommes. Nous mettons en place inconsciemment des comportements pour faire face à certaines situations douloureuses ou difficiles à vivre. Il en va de même avec notre façon de penser ; comment nous nous voyons, le rôle que l’on croit devoir endosser, ce qu’on imagine que les autres pensent de nous…
Grace à un état de concentration spécifique, l‘hypnose nous permet d’abandonner des blocages passés au profit de nouvelles façons d’agir, de penser ou d’être, qui soient plus en accord avec notre vie actuelle.
Dans quels cas envisager un accompagnement en hypnose ?
Voici des raisons courantes sur lesquelles il est possible d’avancer grâce à l’hypnose. Ces applications se regroupent en 3 catégories : le travail sur les ressentis, les comportements et les étapes de vie.
Apaiser un sentiment, une émotion
- Le sentiment d’échec, de frustration ; le manque de confiance en soi
- La sentiment de solitude ; de culpabilité ; d’insécurité
- La difficulté à prendre des décisions importantes, à faire des choix ; le doute, la procrastination
- L’image et l’estime de soi ; l’auto-jugement ; la peur du regard des autres
- La colère ou la tristesse excessive ou récurrente
- Le stress, l’angoisse ou l’anxiété
- Les sentiments de rejet, d’abandon, d’injustice, d’humiliation, de trahison
- Les peurs et phobies
Modifier un comportement automatique
- Les troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil peu réparateur ou agité
- Les compulsions alimentaires (TCA)
- Les troubles addictifs : tabac, cannabis, alcool, drogues
- Les troubles sexuels : troubles de l’érection, éjaculation précoce, absence de libido
- Les difficultés à concevoir, l’infertilité
- Les douleurs chroniques
- Les mouvements involontaires, les tics
- Les addictions comportementales : téléphone portable, réseaux sociaux, écrans, pornographie, jeux d’argent
Dépasser une étape de vie
- Bien vivre un changement du lieu de vie, un changement d’activité, un divorce
- Accepter le passage à la retraite, le départ des enfants
- Faire le deuil d’un proche disparu, d’un être aimé, d’une relation qui a prit fin
- Dépasser un événement difficile, un traumatisme
Cette liste n’est pas exhaustive, contactez-moi pour échanger sur votre problématique.
Tarifs de la consultation d'hypnose
Tarif de la consultation : 65 euros
Tarif solidaire* : 50 euros
Le règlement s’effectue en espèce ou par chèque (pas de CB).
Certaines mutuelles prennent en charge les consultations d’hypnose. Si c’est votre cas une facture vous sera remise.
* Parce que nous n’avons pas toujours les ressources financières nécessaires pour entamer un travail personnel lorsque l’on en ressent le besoin, je propose un tarif solidaire sans préciser de profil social. Je ne demanderai pas de justificatif, pour l’appliquer à une séance.
Questions que l'on peut se poser sur l'hypnose
Suis-je réceptif à l'hypnose ?
Oui, tout le monde l’est. Il s’agit d’un état de conscience naturel, comme lorsque vous êtes concentré sur une activité par exemple. Dans la vie comme pendant la séance d’hypnose, c’est donc vous qui êtes à l’origine de cet état.
En état d'hypnose, ai-je toujours le contrôle ?
Lorsque vous êtes passionné par le livre ou le film que vous êtes en train de regarder, rien ne vous empêche d’en sortir et de faire autre chose. En séance d’hypnose c’est la même chose, vous pouvez à tout moment me faire part de vos questions, de vos ressentis.
Puis-je être manipulé, peut-on me faire faire des choses contre ma volonté ?
L’état d’hypnose est un état conscient. Le praticien ne peut contraindre qui que ce soit à faire quelque chose qu’il ne souhaite pas. La séance d’hypnose est évidemment orientée vers votre objectif, vers ce que vous souhaitez vraiment.
Vais-je m'endormir ? Est-ce possible de ne pas se réveiller ?
L’hypnose est un état naturel de concentration, pas un état de sommeil. Pendant la séance d’hypnose, vous restez toujours conscient et pouvez interagir à tout moment.
À partir de quel âge peut on envisager un accompagnement en hypnose ?
L’hypnose est un état de concentration naturel accessible à tout âge. La démarche d’accompagnement utilisant la pratique de l’hypnose s’adresse à toute personne qui souhaite évoluer, changer son rapport à elle et au monde qui l’entoure.
De ce fait, je conseille un minimum de 14 ans afin d’engager consciemment cet accompagnement.
Les changements sont-ils définitifs ?
Dans un processus de changement il peut arriver qu’un ancien comportement ou un sentiment se présente à nouveau. Cependant vous serez désormais à l’aise avec ce fonctionnement et serez à même d’y faire face.
Combien de séances sont nécessaires ?
L’hypnothérapie a pour but de mettre un place un changement durable. Il s’agit d’une thérapie brève mais non instantanée.
Évidemment le nombre de consultations d’hypnose nécessaires dépend de chacun et de votre capacité à accepter le changement. En pratique prévoyez au moins 3 séances afin de travailler sur un objectif.
Les séances sont espacées de 2 semaines au minimum, pour vous permettre d’assimiler les changements.
J'ai déjà un suivi psychologique ou un traitement en cours ?
Un accompagnement en hypnose est tout de même envisageable.
En revanche, il est impératif que vous continuiez de suivre tout traitement médical ou tout suivi que vous ayez en cours. C’est à votre médecin que vous devez vous adresser pour questionner vos médicaments ou suivis.
Je vous invite cependant à m’en informer.
Le cabinet d'hypnose de Bazas en Sud Gironde
Le cabinet d’hypnose de Bazas se situe : 6 Cours du Général de Gaulle 33430 Bazas, entre Langon et Captieux. Il est également possible d’effectuer la séance en visio.
Le cabinet d’hypnose de Bazas
Prendre rendez-vous à Bazas
Pour réserver une consultation d’hypnothérapie à Bazas ou en visio, vous renseigner sur la pratique de l’hypnose :
Informations préalables à la consultation d’hypnose
- Une consultation d’hypnose consiste en des actes de communication, d’accompagnement ou de développement personnel. Elle a pour finalité d’accompagner des personnes face à certains comportements ou à faciliter la gestion de certaines problématiques. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.
- Je n’établirai au cours de cette consultation aucun diagnostic médical, ni aucune prescription. Tout procédé de guérison ou traitement curatif relève du seul exercice de la médecine. Celui-ci étant réservé aux personnes titulaires d’un titre ou diplôme défini par les termes de la loi en vigueur.
- Si vos demandes excèdent les champs de compétence pré-cités, je vous invite à consulter un professionnel de santé habilité.
- Avant de commencer la séance, je fournirai à votre demande tout renseignement utile sur ma pratique et ma déontologie en des termes clairs, précis et appropriés.
Thomas MEZIERES hypnothérapeute
Thomas MEZIERES est originaire de région Parisienne où il aura vécu 40 ans. Il s’installe à Bazas en 2023 avec sa compagne Gaëlle AYOUL, ostéopathe à Préchac, et leurs deux filles.
A l’origine ingénieur en sécurité informatique, il se forme en 2014 à l’A.R.C.H.E, une des principales écoles d’hypnose de Paris et devient praticien en hypnose ericksonienne. Il ouvrira 2 cabinets d’hypnose, dans le 20ème à Paris et dans le Val-de-Marne. Il est également formé à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, désensibilisation neuropsychologique par stimulation bilatérale alternée) et à la méditation.
Depuis 1990 il pratique le judo, le ju-jitsu et enseigne depuis 2002. En 2014, en parallèle de l’hypnose, il débute l’aïkido et la méditation zen. Il est aujourd’hui enseignant d’aïkido à Bazas. Son approche thérapeutique est enrichie par les principes relatifs aux enseignements zen traditionnels.
Quelques témoignages sur l'hypnothérapie
Voici quelques commentaires laissés à la suite d’un accompagnement en hypnose. Vous trouverez tous les avis sur la page google du cabinet d’hypnose en Sud Gironde.
Thomas est un excellent hypnothérapeute. J’ai fait ma toute première séance d’hypnose avec lui et j’avais pas mal d’appréhension. Mais il a pris le temps de bien m’expliquer en quoi consiste la séance et nous avons beaucoup échangé avant ce qui m’a permis d’être bien détendue au moment de débuter. Il est très calme, doux et sa méthode m’a permis de me défaire peu a peu d’une phobie de longue date. Merci à lui.
Lylness 0.
Super thérapeute, avec qui j’ai fait plusieurs séances et ça m’a beaucoup aidé. Thomas est doué dans son domaine en plus d’être une très belle personne. Je vous le recommande fortement.
Gabriel F.
Le travail avec Thomas, étalé sur plusieurs séances a été d’une grande aide, toujours ressenti après 1 an. C’est une démarche que je voulais entreprendre depuis de nombreuses années et elle a été libératrice.
Élodie R.
J’ai beaucoup apprécié les séances avec Thomas, les séances étaient toujours pertinentes, son approche est simple et directe. J’ai trouvé l’hypnothérapeute qui me convient…
Sandrine B.